城市越来越相似，是因为欲望的膨胀，成功的标准在大家看来都差不多，在失去与得到之间，只是寻找内心的平衡点。

　　香港是一个略显疏离的寂寞城市。

　　这里住着无数吃着泡面、喝着咖啡的白领，外表光鲜却内心寂寞。也有可以写出如雕刻时光般绚丽文字的林夕，亦舒。甚至还有单纯如简笔画但是寂寞如海底鱼的漫画家几米。有那多人述说香港，是因为香港足够奢华，也足够寂寞，哪一种文化似乎也无法深入进去。没有文化，就当做海绵，香港的海鲜杂碎面就是香港的文化特征，足够八卦，也足够乱七八糟。

　　在这个变化剧烈的弹丸之地，无数人承受着焦虑的压力，化解压力，有时是人一辈子的学问。不要求进步的人，压力不会这么大，有良心的人才有压力，很多人以为焦虑正是多愁善感，是情绪的问题，是脑分泌出了问题。所以林夕，这个与焦虑症搏斗5年的香港词人，写出《原来我并非不快乐》这本书。

　　曾经，这个男人听到电话响起会全身发抖，也不愿意外出。整夜整夜失眠。尝试过所有抗拒失眠的方法都没有用。只有依靠药物，每天要吃10粒半安眠药。

　　5年过去了，林夕依然是林夕，那个把梦字化作林与夕的男人，终于可以安心地做梦，不用受失眠的困扰，参读佛法的他，拿出了《原来我并非不快乐》这本书，因为他觉得可以帮助别人，改善社会气氛。能为都市的人提供快乐的方法和回答。尽管这很难。

　　其实每座城的距离都差不多，不变的是心境，变了的是年龄。城市越来越相似，是因为欲望的膨胀，成功的标准在大家看来都差不多，在失去与得到之间，只是寻找内心的平衡点。

　　电影《搏击会》也有句台词说：“我们没有世界大战可以经历，我们所有的战争，都是内心之战。”甚至主妇们爱看的TVB也用不断的说教告诉人们：做人呢，开心最重要。

　　可是在21世纪，快乐不快乐是最不被人放在心上的。20岁的人，正青春，理想与现实碰撞，郁闷、焦虑、等待、收拾行装，和现实喝交杯酒，上路奋斗去……30岁，工作需要，孩子老婆需要，房子贷款也需要。背着这些，勇敢地像战士，卑微地像小草，上进地像6点钟的太阳，内心像是老不开花的种子。时间诡异地盘点着生活。以前不花钱的快乐可以保持笑容纯净，现在的笑容却是告诉别人，你是在高兴。但你真的在高兴么？其实在城市中也并非快乐。

　　?在这个坚强的城市之中，午夜的电视依然在述说着战争，八卦，楼市，股市，而在昏黄的夜晚，明天和今天，你的生活又有什么不同？谁来告诉你答案？

　　城市的温度，不在于高楼大厦，不在于咖啡，不在于匆忙的公车与泡面，而在于内心。内心的快乐指数是城市的温度，城市的温度又折射着现代人的生活质量，现代人的生活质量已然被现代化的城市中所异化、扭曲，创造出无数的工业“铁男”。于是在林夕的笔端，留下了这样的一段话：“努力向外界寻求答案之前，先面对内心的世界，因为，求知容易求智难。”

　　这本书里写了许多不为人发现的小快乐，写了富有灵气与智慧的句子，也写了一个城市本应该有的温度。

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